Un temps pour soi, ouvert à tou·te·s
Les Parenthèses Bien-Être sont des ateliers destinés à toutes et tous, pour se ressourcer, se détendre et explorer des pratiques favorisant l’équilibre et l’harmonie. Ces ateliers se déroulent en soirée, à partir de 18h et jusqu’à 22h, ainsi que certains samedis, et sont ouverts même aux personnes qui ne suivent pas d’accompagnement au Centre Audomarois de Santé Intégrative.
.
Mes ateliers
Voyages sonores
- Adultes, parents/enfants et bébés
Les voyages sonores offrent une expérience immersive à travers les vibrations et les sons.
Bienfaits : relaxation profonde, réduction du stress et de l’anxiété, stimulation de la créativité et de la conscience corporelle, amélioration du sommeil et du bien-être émotionnel.
Yoga Nidra
- Adultes
Le Yoga Nidra est une technique de relaxation guidée, proche du sommeil conscient.
Bienfaits : relâchement du stress et des tensions physiques, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement de l’équilibre émotionnel et mental, connexion profonde avec soi-même.
Où et comment ?
📍 Pôle Santé Audomarois
2 rue Victor Hugo, 62500 Saint-Martin-lez-Tatinghem
- Accès côté rue, à côté de la pharmacie (voir photo).
- Places de parking disponibles sur site
- Accès aux personnes à mobilité réduite
💳 Pour participer aux ateliers, une adhésion annuelle au CASI de 20 € est nécessaire.
Pourquoi adhérer au CASI ?
Parce que derrière chaque symptôme, il y a une personne. Le CASI propose un accompagnement non médicamenteux complémentaire à la médecine conventionnelle pour les personnes concernées par :
- Douleurs chroniques
- Troubles anxieux
- Insomnie chronique
- Troubles somatiques fonctionnels
- TDA/H (enfants de 6 à 12 ans)
Adhérer au CASI, c’est aussi :
- Maintenir des tarifs accessibles
- Développer de nouveaux ateliers collectifs
- Rendre nos soins disponibles au plus grand nombre, sans exclusion financière
- Soutenir une initiative pionnière en France
Rejoignez-nous !
Venez expérimenter nos ateliers, vous détendre et découvrir comment la santé intégrative peut contribuer à votre bien-être et à celui de vos proches.
