© L’Indépendant du Pas-de-Calais
Cette vidéo a été réalisée lors de la fête de la musique en 2019. Mon fils m’accompagnait lors de cette prestation.
La relaxation sonore ou voyage sonore est une célébration de la relaxation et du bien-être. Les instruments utilisés sont les outils d’un voyage sonore où la perception du corps et du temps devient illusoire.
Un voyage sonore permet de se libérer du stress, se ressourcer, se recentrer, lâcher-prise, calmer le mental. Il équilibre aussi le système nerveux (anxiété, angoisse, dépression, nervosité, insomnie, concentration, …)
Les instruments deviennent les outils d’un voyage où la perception du corps et du temps devient illusoire. Entre rêve et réalité, le voyage sonore invite à un véritable moment pour soi, de détente et d’apaisement.
Le voyage sonore est réalisé avec différents instruments de musique vibratoires et intuitifs : Rav Vast, HandPan, N’Goni, flutes, bols chantants tibétains, sansula, tambour de mer, didgeridoo, …
| Bienfaits :
- Faire un voyage sonore, c’est s’offrir un moment d’évasion et de relaxation profonde
- Se libérer du stress, se ressourcer, se recentrer, lâcher-prise, calmer le mental
- Équilibrer son système nerveux (anxiété, angoisse, dépression, nervosité, insomnie, concentration, …)
- Libérer les émotions & mémoires négatives
- Retrouver sa vitalité, renforcer son système immunitaire et la régénérescence cellulaire
- Ressentir sa joie intérieure et renforcer son pouvoir créatif …
Durée : 1 heure ou plus
